パワーチキン

こんにちは、宮川です。早くも来週は、九州が梅雨入りだそうです。夏はすぐそこ！　これからの季節は、パワーチキンが大活躍です。一人でも多くの方にパワーチキンを召し上がっていただきたくて、パワーチキンのお試しセットが新登場。パワーチキンは、人生100年時代を迎え、いつま

毎日の健康と美容には、食生活と運動が大切なのはわかっているけど、何から始めていいかわからない、と悩む方も多いのではないでしょうか？そこで福岡県古賀市役所の管理栄養士・辰市　舞さんに、毎日の食生活で心掛けるポイントを伺った。「人生100年時代を迎え、健康寿命を延ばすことが注目されています。健

いつまでも元気で、健康で、キレイでいたい。でも、間違ったダイエットは、体調をくずしたり、肌荒れにつながったりと逆効果。極端な食事制限やウォーキングなどの有酸素運動だけでは、健康なカラダはなかなか得られません。健康なカラダに欠かせないのが、タンパク質。その中でも、高タンパクで低カロリー